कैंसर सुनकर डर लगता है, पर सही जानकारी और जल्दी पहचान से असर काफी घटाया जा सकता है। यह पन्ना आपको सरल भाषा में बताएगा कि किन संकेतों पर ध्यान दें, कौन से स्क्रीनिंग टेस्ट उपयोगी हैं और रोज़मर्रा की आदतों से कैसे जोखिम कम करें। सारे सुझाव सामान्य सलाह हैं; किसी भी शंका पर अपने डॉक्टर से मिलें।
कई बार कैंसर के लक्षण धीरे-धीरे आते हैं। कुछ सामान्य चेतावनी संकेत ये हैं: शरीर पर नया गाँठ या गांठ का आकार बदलना, बिना वजह वजन घटना, लगातार थकान, असमान्य रक्तस्राव या खून आना, लंबे समय तक खाँसी या स्वर बदलना, पाचन में निरंतर समस्या या खाना निगलने में कठिनाई। त्वचा पर रंग बदलना या घाव जो भरता नहीं— इन पर भी ध्यान दें।
यदि आप किसी लक्षण को 2-3 सप्ताह से ज्यादा देख रहे हैं तो डॉक्टर से मिलकर जांच कराएं। खासकर अगर परिवार में किसी को कैंसर रहा हो, तो सतर्कता और ज़रूरी है।
कई कैंसर को पूरी तरह रोका न जा सके, लेकिन जोखिम घटाया जा सकता है। सबसे आसान कदम ये हैं: तम्बाकू और धूम्रपान पूरी तरह छोड़ें। ये शरीर के कई अंगों के कैंसर का बड़ा कारण हैं। शराब कम लें।
स्वस्थ वजन बनाए रखें, रोज़ाना कम से कम 30 मिनट हल्की-तीव्र गतिविधि करें, और फल-सब्ज़ियों वाली डाइट अपनाएँ। धूप में बार-बार सीधे लंबा समय बिताने से त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ता है—सनस्क्रीन और छत्री का उपयोग करें।
स्क्रीनिंग टेस्ट समय पर कराना बहुत ज़रूरी है। महिलाओं के लिए पैप स्मीयर और मैमोोग्राम, पुरुषों और महिलाओं के लिए कॉलोनोस्कोपी (उम्र और जोखिम के हिसाब से), और फेफड़े के जोखिम में लोगों के लिए CT स्कैन की सलाह डॉक्टर दे सकते हैं। HPV वैक्सीन, छोटे उम्र में दिलवाने पर सर्वाइकल कैंसर से बचाव में मदद करती है।
किसी भी जांच में रिपोर्ट अनिश्चित हो तो दूसरी राय लें। अगर आनुवंशिक इतिहास है (BRCA जैसे जीन), तो जेनेटिक काउंसलिंग से आपको स्पष्ट योजना मिल सकती है।
इलाज की दुनिया में अब कई विकल्प हैं—सर्जरी, कीमोथेरेपी, रेडियोथेरेपी, इम्यूनोथेरेपी और लक्षित दवाएँ। सही उपचार रोग के प्रकार और स्टेज पर निर्भर करता है। एक बहु-विषयक टीम (डॉक्टर, न्यूट्रिशनिस्ट, फिजियोथेरेपिस्ट) से योजना बनवाना अच्छा रहता है।
मनोबल भी ज़रूरी है। परिवार और पेशेवर सहायता समूह मदद करते हैं। पल्लिएटिव केयर दर्द और लक्षणों को नियंत्रित करने में उपयोगी है, चाहे इलाज चल रहा हो या नहीं।
संक्षेप में: छोटे बदलाव बड़ी मदद कर सकते हैं। लक्षणों पर नजर रखें, समय पर स्क्रीनिंग कराएँ और किसी भी शंका पर डॉक्टर से मिलें। राष्ट्रीय और स्थानीय कैंसर केंद्र आपकी जाँच और इलाज में मार्गदर्शन देंगे।
प्रसिद्ध अभिनेत्री शैनन डोहर्टी का 53 वर्ष की आयु में मृत्यु हो गया। 'Beverly Hills, 90210' और 'Charmed' में अपने बेहतरीन प्रदर्शन के लिए जानी जाने वाली डोहर्टी ने लंबे समय से ब्रेस्ट कैंसर के साथ संघर्ष किया था। डोहर्टी ने 2015 में अपनी बीमारी का खुलासा किया था और उसके बाद अपनी इलाज की कहानी साझा की थी।
भारत मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) ने पूर्वानुमान किया है कि बंगाल की खाड़ी पर स्थित गहरा निम्नदबाव चक्रवात रेमल, शनिवार शाम तक एक चक्रवाती तूफान में बदल जाएगा। चक्रवात 26 मई की रात 110-120 किमी प्रति घंटा की गति से तट पर टकराएगा, जिसकी रफ्तार 135 किमी प्रति घंटा तक भी पहुँच सकती है। यह तूफान पश्चिम बंगाल और ओडिशा के तटीय जिलों में भारी वर्षा ला सकता है।
ऑस्ट्रेलिया और स्कॉटलैंड के बीच 2024 की सीरीज का पहला T20I मैच 4 सितंबर 2024 को एडिनबर्ग में ग्रेंज क्रिकेट क्लब में खेला गया। ऑस्ट्रेलिया ने टॉस जीतकर पहले गेंदबाजी करने का निर्णय लिया और शानदार प्रदर्शन करते हुए 7 विकेट से जीत हासिल की। जोश इंग्लिस की महत्वपूर्ण पारी ने इस जीत में अहम भूमिका निभाई।
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मणबा फाइनेंस के आईपीओ को पहले दिन ही 23.79 गुना सब्सक्रिप्शन मिला, सबसे ज्यादा बोली गैर-संस्थागत निवेशकों से आई। आईपीओ के तहत 1.26 करोड़ शेयर जारी किए जा रहे हैं, जिनका प्राइस बैंड 114 रुपये से 120 रुपये प्रति शेयर है।
जॉइंट सीट अलोकेशन अथॉरिटी (JoSAA) ने JoSAA काउंसलिंग 2024 की आधिकारिक तिथियों की घोषणा की है, जो 10 जून, 2024 से शुरू होगी। JEE Main 2024 और JEE Advanced 2024 में पास उम्मीदवार इस काउंसलिंग में भाग लेकर आईआईटी एवं एनआईटी जैसे प्रतिष्ठित संस्थानों में सीट पा सकेंगे।