क्या कभी आपने सोचा है कि दिल का दौरा अचानक कैसे सामने आ सकता है? कुछ मामलों में फर्क पकड़ने में मिनट ही निर्णायक होते हैं। यहां आसान भाषा में बताता हूँ कि लक्षण क्या होते हैं, आपातकाल में क्या करें और आगे से इसे कैसे रोकें।
दिल का सबसे आम लक्षण सीने में दबाव या तेज दर्द है जो 2-3 मिनट से ज्यादा चलता है। दर्द बांह, कंधा, गर्दन, जबड़ा या पीठ में भी महसूस हो सकता है। साथ में सांस फूलना, पसीना, जी मचलना, चक्कर या अचानक कमजोरी भी हो सकते हैं—खासकर महिलाओं में ये संकेत अलग तरह से दिखते हैं, जैसे अत्यधिक थकान या अप्रामाणिक पेट दर्द।
अगर किसी को शक हो कि वह दिल का दौरा पड़ा है तो तुरंत 112 (राष्ट्रीय आपात) या स्थानीय एम्बुलेंस नंबर पर कॉल करें। मरीज को बैठा या आधा झुका कर रखें और आराम करने को कहें। अगर वे सचेत और चबाने योग्य हों तो 300 mg अस्पिरिन (यदि एलर्जी न हो) चबाने के लिए दें—यह ब्लॉ clotिंग को धीमा कर सकता है।
यदि मरीज बेहोश हो और साँस नहीं ले रहा तो तुरंत CPR शुरू करें: सीने पर कड़े और लगातार दबाव (100-120 बार/min)। आसपास AED (ऑटोमैटिक एक्सटर्नल डिफिब्रिलेटर) उपलब्ध हो तो उसे तुरंत उपयोग करें। हर सेकंड मायने रखता है—जितनी जल्दी प्रोफेशनल मदद पहुंचेगी, उतना बेहतर नतीजा मिलेगा।
जोखिम बढ़ाने वाले कारणों में हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, उच्च कोलेस्ट्रॉल, धूम्रपान, मोटापा, कम शारीरिक गतिविधि और परिवार में हृदय रोग का इतिहास शामिल हैं। नियमित स्वास्थ्य जांच—BP, शुगर और लिपिड प्रोफाइल—आपको समय पर चेतावनी दे सकती हैं।
आपातकाल के बाद डॉक्टर ECG, ब्लड टेस्ट (जैसे ट्रोपोनिन), इकोकार्डियोग्राम और कभी-कभी एंजियोग्राफी करते हैं ताकि चोट की गंभीरता और आगे की जरूरतें स्पष्ट हों। उपचार में दवाइयां, बल्ड फ्लो बहाल करने वाली प्रक्रियाएं और कार्डियक रिहैब प्रोग्राम शामिल हो सकते हैं।
रोकथाम सरल कदमों से संभव है: धूम्रपान छोड़ें, संतुलित आहार लें (सब्ज़ी, फल, साबुत अनाज), नियमित व्यायाम करें (हफ्ते में कम से कम 150 मिनट मध्यम तीव्रता), वजन नियंत्रित रखें और तनाव कम करने के तरीके अपनाएँ। यदि डॉक्टर ने दवाई दी है तो नियमित रूप से लें और फॉलो-अप रखें।
दिल की सुरक्षा रोज़मर्रा के छोटे फैसलों से बनती है। किसी भी संशय पर देर मत करें—समय पर इलाज दिल बचाता है। अगर आपको अपने या किसी रिश्तेदार के दिल के जोखिम को लेकर शंका है तो नजदीकी डॉक्टर से मिलें और आवश्यक जांच कराएँ।
भारतीय तट रक्षक के महानिदेशक राकेश पाल का चेन्नई में दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया। वह 59 वर्ष के थे और चेन्नई में रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह की यात्रा की तैयारियों के समन्वय के लिए गए थे। राजनाथ सिंह और तमिलनाडु के मुख्यमंत्री एम.के. स्टालिन ने अस्पताल में उन्हें श्रद्धांजलि अर्पित की। उनके पार्थिव शरीर को दिल्ली लाया जा रहा है।
कोलकाता पुलिस ने आर जी कर अस्पताल में एक प्रशिक्षु महिला डॉक्टर के बलात्कार और हत्या के मामले में संजय रॉय नामक नागरिक स्वयंसेवक को गिरफ्तार किया। संजय रॉय की पहचान घटना स्थल पर मिले टुकड़े हुए इयरफोन से हुई। इस घटना के बाद कोलकाता के कई अस्पतालों में डॉक्टरों ने सुरक्षा की मांग करते हुए अनिश्चितकालीन हड़ताल का आह्वान किया।
इंडिया-इंग्लैंड के तीसरे टेस्ट के तीसरे दिन कप्तान शुबमन गिल और इंग्लिश ओपनर ज़ैक क्राउली के बीच जोरदार बहस हो गई। गिल ने टाइम-वेस्टिंग का आरोप लगाया तो बीच-बचाव में आए बेन डकेट। मैच के इस अहम मौक़े ने दोनों टीमों के बीच मुकाबले को और दिलचस्प बना दिया।
ऑस्ट्रेलिया और स्कॉटलैंड के बीच 2024 की सीरीज का पहला T20I मैच 4 सितंबर 2024 को एडिनबर्ग में ग्रेंज क्रिकेट क्लब में खेला गया। ऑस्ट्रेलिया ने टॉस जीतकर पहले गेंदबाजी करने का निर्णय लिया और शानदार प्रदर्शन करते हुए 7 विकेट से जीत हासिल की। जोश इंग्लिस की महत्वपूर्ण पारी ने इस जीत में अहम भूमिका निभाई।
बी के बिड़ला ग्रुप की प्रमुख कंपनी केसोराम इंडस्ट्रीज लिमिटेड की चेयरपर्सन मंजुश्री खेतान का गुरुवार को कोलकाता के उनके आवास पर संक्षिप्त बीमारी के बाद 68 वर्ष की आयु में निधन हो गया। खेतान ने केसोराम और उसकी सहायक कंपनियों को महत्वपूर्ण प्रगति की ओर अग्रसर किया और शिक्षा के क्षेत्र में उनके योगदान को हमेशा याद किया जाएगा।
रिशभ पैंट ने मैंचेस्टर में चौथे टेस्ट के दौरान हुए फुट फ्रैक्चर के बावजूद बॉलिंग जारी रखी, पर अब पाँचवें टेस्ट से बाहर हैं। BCCI ने तमिलनाडु के वैकिपर नारायण जगदेवसन को प्रथम बार टेस्ट स्क्वॉड में बुलाया। इशान किशन की एड़ी की चोट और केएस भरत के न पूछे जाने से यह चयन हुआ। ध्रुव जुरेल मुख्य वैकिपर रहेंगे, जबकि जगदेवसन बैकअप के तौर पर शामिल होंगे। टीम इस उम्मीद में है कि नई पृष्ठभूमि से इस महत्वाकांक्षी सीरीज़ को संभाल पाएगी।