क्या कभी आपने सोचा है कि दिल का दौरा अचानक कैसे सामने आ सकता है? कुछ मामलों में फर्क पकड़ने में मिनट ही निर्णायक होते हैं। यहां आसान भाषा में बताता हूँ कि लक्षण क्या होते हैं, आपातकाल में क्या करें और आगे से इसे कैसे रोकें।
दिल का सबसे आम लक्षण सीने में दबाव या तेज दर्द है जो 2-3 मिनट से ज्यादा चलता है। दर्द बांह, कंधा, गर्दन, जबड़ा या पीठ में भी महसूस हो सकता है। साथ में सांस फूलना, पसीना, जी मचलना, चक्कर या अचानक कमजोरी भी हो सकते हैं—खासकर महिलाओं में ये संकेत अलग तरह से दिखते हैं, जैसे अत्यधिक थकान या अप्रामाणिक पेट दर्द।
अगर किसी को शक हो कि वह दिल का दौरा पड़ा है तो तुरंत 112 (राष्ट्रीय आपात) या स्थानीय एम्बुलेंस नंबर पर कॉल करें। मरीज को बैठा या आधा झुका कर रखें और आराम करने को कहें। अगर वे सचेत और चबाने योग्य हों तो 300 mg अस्पिरिन (यदि एलर्जी न हो) चबाने के लिए दें—यह ब्लॉ clotिंग को धीमा कर सकता है।
यदि मरीज बेहोश हो और साँस नहीं ले रहा तो तुरंत CPR शुरू करें: सीने पर कड़े और लगातार दबाव (100-120 बार/min)। आसपास AED (ऑटोमैटिक एक्सटर्नल डिफिब्रिलेटर) उपलब्ध हो तो उसे तुरंत उपयोग करें। हर सेकंड मायने रखता है—जितनी जल्दी प्रोफेशनल मदद पहुंचेगी, उतना बेहतर नतीजा मिलेगा।
जोखिम बढ़ाने वाले कारणों में हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, उच्च कोलेस्ट्रॉल, धूम्रपान, मोटापा, कम शारीरिक गतिविधि और परिवार में हृदय रोग का इतिहास शामिल हैं। नियमित स्वास्थ्य जांच—BP, शुगर और लिपिड प्रोफाइल—आपको समय पर चेतावनी दे सकती हैं।
आपातकाल के बाद डॉक्टर ECG, ब्लड टेस्ट (जैसे ट्रोपोनिन), इकोकार्डियोग्राम और कभी-कभी एंजियोग्राफी करते हैं ताकि चोट की गंभीरता और आगे की जरूरतें स्पष्ट हों। उपचार में दवाइयां, बल्ड फ्लो बहाल करने वाली प्रक्रियाएं और कार्डियक रिहैब प्रोग्राम शामिल हो सकते हैं।
रोकथाम सरल कदमों से संभव है: धूम्रपान छोड़ें, संतुलित आहार लें (सब्ज़ी, फल, साबुत अनाज), नियमित व्यायाम करें (हफ्ते में कम से कम 150 मिनट मध्यम तीव्रता), वजन नियंत्रित रखें और तनाव कम करने के तरीके अपनाएँ। यदि डॉक्टर ने दवाई दी है तो नियमित रूप से लें और फॉलो-अप रखें।
दिल की सुरक्षा रोज़मर्रा के छोटे फैसलों से बनती है। किसी भी संशय पर देर मत करें—समय पर इलाज दिल बचाता है। अगर आपको अपने या किसी रिश्तेदार के दिल के जोखिम को लेकर शंका है तो नजदीकी डॉक्टर से मिलें और आवश्यक जांच कराएँ।
भारतीय तट रक्षक के महानिदेशक राकेश पाल का चेन्नई में दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया। वह 59 वर्ष के थे और चेन्नई में रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह की यात्रा की तैयारियों के समन्वय के लिए गए थे। राजनाथ सिंह और तमिलनाडु के मुख्यमंत्री एम.के. स्टालिन ने अस्पताल में उन्हें श्रद्धांजलि अर्पित की। उनके पार्थिव शरीर को दिल्ली लाया जा रहा है।
परीक्षा में अनियमितताओं को लेकर हुए विवाद के बीच, राष्ट्रीय परीक्षा एजेंसी (एनटीए) के महानिदेशक सुभोध कुमार सिंह को पद से हटा दिया गया। सिंह की सेवाएं कार्मिक एवं प्रशिक्षण विभाग में 'अनिवार्य प्रतीक्षा' पर रखी गई हैं। प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड के चेयरमैन प्रदीप सिंह खरोला को एनटीए का अतिरिक्त प्रभार दिया गया है। शिक्षा मंत्री धर्मेंद्र प्रधान ने एनटीए की 'शीर्ष नेतृत्व' की जांच की बात कही है।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी अपने तीसरे कार्यकाल में पहली बार गुजरात के दौरे पर हैं। इस दौरान वे वंदे मेट्रो सहित कई महत्वपूर्ण परियोजनाओं का उद्घाटन करेंगे। वंदे मेट्रो सेवा भुज और अहमदाबाद के बीच चलेगी, जबकि पावर स्टेशन और सोलर प्रोजेक्ट्स का भी शुभारंभ किया जाएगा।
Euro 2024 के क्वार्टरफाइनल में जर्मनी और स्पेन की टक्कर MHPArena, स्टटगार्ट में होगी। जर्मनी ने संघर्ष के साथ क्वार्टरफाइनल में जगह बनाई है, जबकि स्पेन ने बेहतरीन प्रदर्शन किया है। दोनों टीमें अब तक अजेय बनी हुई हैं और इस मैच में नियंत्रण के लिए जंग होगी।
सितंबर 2025 में Xiaomi ने 17 Pro और 17 Pro Max को डुअल‑डिस्प्ले और Snapdragon 8 Elite Gen 5 चिपसेट के साथ पेश किया। दोनों फ़्लैगशिप 16 GB रैम, लेइका कैमरा साझेदारी और हल्के बॉडी के साथ आते हैं। 7 000 mAh से 7 500 mAh तक की बैटरी आयु iPhone 17 Pro Max को मात देने का दावा करती है। ये मॉडल एन्ड्राइड बाजार में एप्पल के फ़्लैगशिप को चुनौती देने के लिए तैयार हैं।
Snapchat ने मेमोरीज़ स्टोरेज को 5GB तक सीमित किया और 100GB, 250GB, 5TB के पेड प्लान लॉन्च किए। उपयोगकर्ता 12 महीने की ग्रेस पीरियड में निर्णय ले सकते हैं।